relaciones saludables - Una visión general

relaciones saludables - Una visión general

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Suceder sufrido experiencias traumáticas o abusivas en la infancia o en la perduración adulta, que hayan dañado tu autoimagen o tu confianza en ti mismo o en los demás.

Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y atinado de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

El apoyo emocional y la brío que se reciben en un GAM contribuyen al fortalecimiento de la autoestima y la confianza en unidad mismo.

La confidencialidad es un principio esencial en los GAM, donde la privacidad y la discreción son resguardadas en todo momento.

Individualidad de los principios generales de la ayuda mutua es que el cuidado mutuo y el altruismo, al igual que la solidaridad, son los ejes del desarrollo comunitario y del bienestar de las personas.

Establece límites saludables: Aprender a decir “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.

Los GAM tienen sus raíces en la idea de solidaridad y reciprocidad, donde la ayuda se brinda de forma horizontal entre los participantes del Agrupación.

Es importante que nos cuidemos a nosotros mismos y eso muchas veces pasa por pedir a nuestros seres queridos (a aquellos que nos lo pueden ofrecer) las cosas que necesitamos.

Sobrevenir interiorizado creencias limitantes o falsas sobre ti mismo, sobre los demás o sobre el mundo, que te impidan ver tu potencial o tus posibilidades.

No se conforma ni se estanca, sino que búsqueda crecer y mejorar constantemente. Siquiera se aísla ni se victimiza, sino que se relaciona y se empodera. No se odia ni se castiga, sino que se ama y se cuida.

"Amor Territorial" by Dr. Jose Rizal refers to his essay expressing love for his country, the Philippines. In the essay, Rizal reflects on the importance of patriotism and national identity, urging his fellow countrymen to work towards social progress and unity.

En el contexto comunitario, el apoyo mutuo click here se traduce en la creación de redes de solidaridad que benefician a todos sus miembros. Estas redes pueden manifestarse a través de grupos de autoayuda, organizaciones sin fines de ganancia o iniciativas locales que buscan mejorar la calidad de vida de sus integrantes.

Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular admisiblemente las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “quevedos” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.

Cada persona debe cultivarse a tener amor propio antaño de galantear a los demás.Crédito: Krakenimages.com